ピカタ

パサつきがちな鶏むね肉も、ピカタなら冷めてもしっとり。卵液に粉チーズを混ぜるだけで、塩こしょうだけでもコクが出ます。余った卵液は炒り卵にして無駄なく。作り置きの副菜と詰めた、アラフィフ主婦の高タンパクお弁当です。