こんにちは。tomoです。
朝晩冷え込み寒いと感じるようになりました。
体調崩さず頑張っていきましょうね。
この記事はアフィリエイトを含んでいます。
朝はごはん派なので、パンを食べる日は多くありません。
それでも、冷蔵庫にだいたい入っているものがあります。
クリームチーズです。
パンに塗るだけで満足感が出ますし、タンパク質も摂れます。
毎日ではないのですが、あると助かる場面が意外と多いんです。
そんな場面を今回は紹介したいと思います。
クリームチーズをいろいろ探していて気づいたことがあります。
クリームチーズって、原材料を見ると増粘剤や安定剤が入っているものが多いんです。
探せば探すほど、どれもこれも添加物が入っています。
そのことにまず驚きました。
口に入れるものだから、できるだけシンプルなものを選びたいと思っています。
そうやって探してたどり着いたのが、
カルディで見つけたアーラ（Arla）のクリームチーズ ナチュラルライトでした。
私がアーラを選ぶ理由
原材料は、たったの3つ
これが一番の理由です。
パッケージの裏の成分表を見てください。
原材料名：バターミルク、クリーム、食塩
これだけです。増粘剤も、安定剤も、保存料も入っていません。
クリームチーズは商品によって、いろいろな添加物が入っているものも多いのですが、アーラはこのシンプルさ。
これがいいんです。
たまに食べるものでも、余計なものが入っていないほうが安心です。以前紹介した無塩の鮭を選んだときと、同じ基準です。
ちなみに
原産国はデンマーク。栄養成分は100gあたり、エネルギー190kcal、たんぱく質7.8g、食塩相当量0.8g。内容量は150gです。
酸味が少なくて、なめらか
成分だけではなく、味の面でも気に入っています。
酸味が少なくて、とてもなめらかなんです。
塩分も強すぎないので、食べても飽きません。
チーズ特有の匂いも強くないので、「チーズの匂いが苦手」という方でも食べやすいと思います。
やわらかいから、そのまま塗れる
クリーム状なので、冷蔵庫から出してすぐパンに塗れます。
固いクリームチーズだと、常温に戻すのを待ったり、レンジで少し温めたりという手間がありますよね。
アーラはその手間がいりません。忙しい朝には、この「すぐ塗れる」がありがたいです。
我が家の食べ方
クリームチーズ×ナッツ×蜂蜜のトースト
▪️ある日のごはん▪️
一番よく作るのがこれ。
トーストしたパンにクリームチーズをたっぷり塗って、ナッツをパラパラ、最後に蜂蜜をたらり。
チーズのコク×ナッツの食感×蜂蜜の甘さで、カフェのメニューのような一枚になります。
ひつこくないコクと食感でクセになる味で
パンもう1枚、と食べすぎてしまうほどおいしいです！
いつものパンに飽きたらぜひ食べてもらいたい1品です。
クラッカーにのせて
クリームチーズにほどよい塩味があるので、クラッカーにのせるだけでも十分おいしいんです。
定番ですが、これも間違いなく美味しいですよね。
私のお気に入りは、同じカルディで買えるコルッシ プレーンクラッカー（250g）。
表面に塩が付いていないので飽きずに食べられるから大好きです。
このクラッカーにクリームチーズを乗せて食べるのもいいですが、
ここにキムチを少し乗せて食べるのが最近ハマっている食べ方です。
おつまみにぴったりな味になります。
パンケーキに、ブルーベリージャムと一緒に
パンケーキにクリームチーズを塗って、ブルーベリージャムをのせる。休日の朝にぴったりの組み合わせです。
クリームチーズとブルーベリーってなんでこんなに合うのでしょうか？
美味しすぎません？笑
おにぎりの具に
意外に思われるかもしれませんが、ツナや塩昆布と混ぜ合わせて、おにぎりの具にもします。
クリームチーズとごはんは、想像以上に合いますよ。塩昆布との組み合わせは、和と洋が混ざった不思議なおいしさで、たまに食べたくなります。
変わり種でよかったら作ってみてください☺️
気になる点も正直に
いいところばかり書きましたが、気になる点もあります。
どこのスーパーでも買えるわけではない
これが一番のデメリットかもしれません。
私はカルディで買っていますが、普通のスーパーではあまり見かけません。
カルディ自体も近所にはなかったりして、買うのに時間がかかってしまいます。
思い立ってすぐ買えるものではないので、カルディに行ったときにまとめ買いしています。
金沢では名鉄エムザの地下にあるチーズ専門店にたくさんの種類のアーラがありました。
勢揃いしていたので見かけた時はテンション上がりました。
店舗によって、置いている種類が違う
アーラはラインナップが豊富なのですが、店舗によっては全種類置いてあるわけではありません。
私が愛用しているナチュラルライトも、いつも必ずあるとは限らないので、見つけたら買うようにしています。
割高で、値上がりもしている
正直、普通のクリームチーズより割高です。
輸入品なので、仕方がありませんが最近は値上がりも感じています。
それでも私が選び続けているのは、毎日口に入れるものだからです。ここは価値観次第だと思います。
こんな方におすすめ
- パンが好きな方
- 増粘剤や安定剤をできるだけ避けたい方
- 朝からタンパク質をしっかり摂りたい方
- カロリーは気になるけど、コクは欲しい方
- チーズの匂いが少し苦手な方
ひとつでも当てはまったら、きっと気に入ると思います。
まとめ
- 原材料はバターミルク・クリーム・食塩の3つだけ。増粘剤も保存料も入っていない
- 酸味が少なくてなめらか。チーズが苦手な方にも食べやすい
- やわらかいので、冷蔵庫から出してすぐ塗れる
- トーストだけでなく、クラッカー・パンケーキ・おにぎりにも
- カルディで購入。割高だけど、口に入れるものだから安心で選んでいます
毎日のことだからこそ、口に入れるものは中身を見て選びたい。そんな方に、そっとおすすめしたいクリームチーズです。
最後まで読んでくれてありがとうございました🌿
関連記事もどうぞ：
コメント